sana888 profile photo ahmadtaheri54 profile photo jen12 profile photo tatiana24 profile photo christinas71 profile photo angelamber profile photo skm2496 profile photo veraedmund profile photo sibanda profile photo maryagricola00 profile photo katerinax2 profile photo cookiescott profile photo mojessy profile photo letty85 profile photo ofosujustice profile photo c4107 profile photo rhondamak profile photo blue_butterfly21 profile photo julia profile photo bonu profile photo sofia82 profile photo hadirasolifar profile photo 6cupsoftea profile photo almajmut profile photo jeongyunseong profile photo
Photo: نحوه ی تهیه ی پنکیک سیب زمینی و عدس
Views466
Comments0
Like

About this photo

نحوه ی تهیه ی پنکیک سیب زمینی و عدس

مواد لازم:
سیب زمینی متوسط 10 عدد . عدس 1 لیوان . پیاز 1 عدد
تخم مرغ پخته 2 عدد . تخم مرغ خام 1 عدد . آرد 1/2 لیوان . نمک و فلفل به مقدار لازم


طرز تهیه : عدس را که از شب قبل خیس داده اید با 3 لیوان آب داخل قابلمه بریزید و بپزید تا آب ان تمام شود ؛ پیاز را ریز خرد کنید و در روغن تفت دهید تا نرم شود ، تخم مرغ های پخته را ریز خرد کنید و بهمراه عدس پخته ، نمک و فلفل به پیازها اضافه کنید و 5 دقیقه همه مواد را با هم تفت دهید سپس از روی حرارت بردارید و کناری قرار دهید تا خنک شود.

سیب زمینی ها را بپزید و با چرخ گوشت چرخ کنید یا با گوشتکوب بکوبید تا خوب نرم و یکدست شود ؛ سیب زمینی های له شده را با 1 عدد تخم مرغ خام و کمی نمک مخلوط کنید سپس آرد را کم کم اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر لطیفی بدست بیاید ( خمیر باید نرم باشد و نیازی به افزودن ارد زیادی نیست ).

روی سطح کار آرد بپاشید و به اندازه یک گردو از خمیر بردارید و روی سطح آرد پاشی شده به شکل گرد پهن کنید ، به اندازه یک قاشق غذاخوری از مایه عدس بردارید و داخل خمیر بریزید و اطراف خمیر را با دست جمع کنید تا مایه عدس داخل خمیر پنهان شود ، تمام خمیرها را به همین صورت اماده کنید.

ته ماهیتابه مقدار بسیار کم روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا داغ شود سپس پنکیک ها را به نوبت داخل ماهیتابه قرار دهید و اجازه دهید برشته و طلایی شوند سپس برگردانید تا طرف دیگر هم طلایی شود ، پس از پخت پنکیک سیب زمینی و عدس را داغ و بهمراه سس یا ماست سرو کنید.

نکته ها : میتوانید داخل این پنکیک از انواع مختلف مواد استفاده کنید ، برای پخت بهتر حرارت را در زمان پخت ملایم کنید ( به طور معمول 5 دقیقه برای هر طرف کافی میباشد ).

منبع:
http://irancook.ir/01/29/pancake-sibzamini-adas/5699

#پنکیک #پنکیک-سیب-زمینی #عدس #غذای-گیاهی