دوست داری دوستان خارجی داشته باشی؟
به ما بپیوندید و شروع به صحبت با مردم از سراسر جهان کنید
tatiana24 profile photo harriesa profile photo celina12ddf profile photo skm2496 profile photo thewolfsbaneblooms profile photo sibanda profile photo dennis profile photo maryagricola00 profile photo katerinax2 profile photo bonu profile photo sofia82 profile photo redhairann profile photo suzyyy profile photo nessie profile photo asailor profile photo
ugi231

5 غذای روزانه چیست؟

ugi231 From Uganda

5 وعده سبزیجات در روز
• سبزیجات سبز. یک قسمت آن 2 نیزه بروکلی، 2 قاشق غذاخوری اسفناج پخته شده یا 4 قاشق غذاخوری کلم پیچ پخته، سبزی بهاره یا لوبیا سبز است.
• سبزیجات پخته شده. ...
• سبزیجات سالاد. ...
• سبزیجات کنسرو شده و منجمد. ...
• حبوبات و لوبیا. ...
• سیب زمینیها.

like0
dislike0
Views15