Was Hilft Bei Angst Vor Einer Reise?
Tipps zur Überwindung von Reiseangst
- Identifizieren Sie Ihre Auslöser.- Planen Sie bestimmte Szenarien ein.- Planen Sie Aufgaben zu Hause ein, während Sie unterwegs sind.- Bringen Sie viel Ablenkung mit.- Üben Sie Entspannung.- Reisen Sie mit Freunden.- Erwägen Sie Medikamente.- Finden Sie die positiven Seiten des Reisens.
#angst #reise
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