Wie Reist Man Alleine Ohne Angst?
Tipps gegen Reiseangst
- Vermeiden Sie Alkohol und Drogen. Obwohl es verlockend ist, eine Schlaftablette zu nehmen oder ein paar Gläser Wein zu trinken und während der Reise zu schlafen, kann die Selbstmedikation tatsächlich dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen.- Erfahren Sie, was Sie erwartet.- Planen Sie Ihre Route.- Ruhen Sie sich aus und trinken Sie.- Nehmen Sie ein Freund.- Visualisieren.
#reisen
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