Qual è La Cosa Migliore Dopo Essere Caduto Dalle Scale?
La prima cosa che devi fare dopo una caduta è allenarti se ti sei fatto male . Prenditi qualche minuto per controllare il tuo corpo per eventuali dolori o lesioni, poi: se non sei ferito, prova ad alzarti da terra. se sei ferito o non riesci ad alzarti dal pavimento, chiama aiuto e resta al caldo e muoviti come meglio puoi mentre aspetti.
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