هل تحب أن يكون لديك أصدقاء أجانب؟
انضم إلى سیتی میتی وابدأ في التحدث إلى أشخاص من جميع أنحاء العالم
sana888 profile photo naidy profile photo maddie_lee profile photo leyzta32 profile photo blondy profile photo dennis profile photo desserieecute profile photo penpalslover profile photo saeed profile photo caryaanguyen profile photo karls profile photo suzyyy profile photo 6cupsoftea profile photo aladdin profile photo asailor profile photo
arab56

ما الذي يساعد القلق قبل الرحلة؟

arab56 From Oman

نصائح للمساعدة في التغلب على القلق بشأن السفر
- حدد المحفزات. - خطط لسيناريوهات معينة. - خطط للمسؤوليات في المنزل أثناء تواجدك بعيدًا. - اجلب الكثير من المشتتات. - ممارسة الاسترخاء. - السفر مع الأصدقاء. - التفكير في الدواء. - ابحث عن الإيجابيات في السفر.

#القلق #رحلة

like0
dislike0
Views38