Comment Voyager Seul Sans Peur ?
Conseils pour faire face à la peur de voyager
- Évitez l'alcool et les drogues. Bien qu'il soit tentant de prendre un somnifère ou de boire quelques verres de vin et de dormir pendant votre voyage, l'automédication peut en fait vous aggraver.- Apprenez à quoi vous attendre.- Planifiez votre itinéraire.- Reposez-vous et hydratez-vous.- Prenez un ami.- Visualisez.
#Voyage
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