¿Por Qué Los Asiáticos Son Tan Saludables?
Datos nutricionales
Alta en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, la dieta asiática también es baja en grasas saturadas y totales . Es esta combinación la que muchos profesionales de la salud creen que protege contra muchas enfermedades crónicas, como las enfermedades cardíacas y el cáncer. La dieta asiática es relativamente baja en carne y productos lácteos.
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