Wie Kann Ich Vermeiden, In Peru Krank Zu Werden?
Vermeidung der Höhenkrankheit in Peru und ihrer Symptome
1. Nimm Medizin. ...
2. Trinken Sie Coca-Tee oder kauen Sie Coca-Blätter. ...
3. Gewöhnen Sie sich Schritt für Schritt an die Höhe. ...
4. Viel Wasser trinken. ...
5. Vermeiden Sie Alkohol und Sport. ...
6. Essen Sie fettarme Gerichte und vermeiden Sie fetthaltige Mahlzeiten. ...
7. Holen Sie sich Agua de Florida. ...
8. Oxishot kaufen.
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