Como Viajar Sozinho Sem Medo?
Dicas para lidar com o medo de viajar
- Evite álcool e drogas. Embora seja tentador tomar um comprimido para dormir ou tomar alguns copos de vinho e dormir durante a viagem, a automedicação pode realmente fazer você se sentir pior.- Saiba o que esperar.- Planeje sua rota.- Descanse e hidrate-se.- Tome um amigo.- Visualize.
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