Si vous êtes au moins à l'aise à l'extérieur, le temps sera beaucoup plus tolérable. Dans le climat hivernal glacial de Calgary, les couches sont la clé.
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1. Restez aussi actif que possible.
2. Utilisez une boîte à lumière.
3. Prenez de la vitamine D...
4. Parler à quelqu'un.
5. Offrez-vous.
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