Gesundes Essen mit kleinem Budget
1. Halten Sie sich an Ihre Liste. Wenn Sie nur das kaufen, was auf Ihrer Einkaufsliste steht, können Sie Impulskäufe reduzieren.
2. Kaufen Sie für den Verkauf ein.
3. Vergleiche Preise.
4. Aufstocken.
5. Bedenke die Jahreszeit.
6. Wählen Sie häufiger pflanzliche Protein-Lebensmittel.
7. Beschränken Sie stark verarbeitete Lebensmittel.
8. Legen Sie ein Budget fest.
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