¿Cuáles Son Los 6 Alimentos Principales?
Los 6 principales grupos de alimentos
• Cereales integrales y verduras con almidón.
• Frutas y verduras sin almidón.
• Alternativas lácteas y no lácteas.
• Pescados, aves, carnes, huevos y alternativas.
• Aceites saludables para el corazón.
• Calorías electivas o discrecionales.
Khordad 17, 1395 AP
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