sana888 profile photo sweetkiss profile photo zachpett profile photo beesknees profile photo tatiana24 profile photo harriesa profile photo innamn profile photo celina12ddf profile photo naidy profile photo angelamber profile photo sofiakurrd1 profile photo carmen profile photo diana43 profile photo veraedmund profile photo sibanda profile photo katerinax2 profile photo penpalslover profile photo muhammed profile photo letty85 profile photo blue_butterfly21 profile photo julia profile photo 6cupsoftea profile photo nikki2hh profile photo jeongyunseong profile photo asailor profile photo
Photo: نحوه تهیه سوپ چيزبرگر آمريكایی
Views544
Comments0
Like

About this photo

نحوه تهیه سوپ چيزبرگر آمريكایی

آماده سازی و پخت : 45 دقیقه

مواد لازم برای تهیه سوپ چيزبرگر آمريكایی :
گوشت چرخ کرده 450 گرم
پیاز خرد شده 1 عدد
کرفس خرد شده 1 عدد
سیر رنده شده 2 حبه
آرد 2 قاشق غذا خوری
آب مرغ
410 گرم
سیب زمینی خرد شده 2 عدد
گوجه فرنگی کنسرو 410 گرم
پنیر چدار رنده شده 220 گرم
رب گوجه فرنگی 170 گرم
کچاب 1/4 پیمانه
خردل 2 قاشق غذاخوری
شیر 1 پیمانه
نان تست اختیاری به میزان لازم

طرز تهیه سوپ چيزبرگر آمريكایی :
در یک قابلمه متوسط، گوشت، پیاز، کرفس و سیر را روی حرارت ملایم تفت دهید تا رنگ گوشت عوض و طلایی شود.

آرد را اضافه کنید و دو دقیقه تفت دهید. آب مرغ و سیب زمینی را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. به طور مرتب هم بزنید. حرارت را کم کنید. درب قابلمه را بگذارید تا ۱۰ دقیقه بپزید و سیب زمینی ها نرم شوند.

گوجه فرنگی، پنیر، رب گوجه فرنگی، کچاپ و خردل را اضافه کنید. هم بزنید تا پنیر آب و سوپ غلیظ شود. شیر را اضافه کنید و با نان تست سرو کنید.

ارزش غذایی :
• کالری: 477
• چربی: 27 گرم
• کلسترول: 93 میلی‌گرم
• کربوهیدرات: 28 گرم
• فیبر: 4 گرم
• سدیم: 1309 میلی‌گرم
• پتاسیم: 1047 میلی‌گرم
• کلسیم: 343 میلی‌گرم
• آهن: 4 میلی‌گرم

منبع:
http://www.beytoote.com/cookery/ghazaha/american1-cheeseburger-soup1.html

#سوپ #چیزبرگر #آمریکایی #غذا #آشپزی #گوشت