asailorletty85edgrantkristonsweelove55marshall3333sana888ellisjames89nunomiguelsanyareebomsyrexadibjulisadafbarrosejo1214nazzpriyactb001mikessendiwanawakhenakenacredentialsgrace44dnow2nou2jonaherasga123gmailcomgmaes735
آموزش تهیه اسنک ذرت ، یک ساندویچ عالی برای تغذیه بچه های مدرسه ای
Views509
Comments0
Like

About this photo

آموزش تهیه اسنک ذرت، یک ساندویچ عالی برای تغذیه بچه های مدرسه ای

مواد لازم:
پنیر موزارلای رنده شده یک پیمانه
کره 3 قاشق غذاخوری
فلفل دلمه ای خرد شده یک پیمانه
پیاز خرد شده یک پیمانه
گوجه فرنگی خرد شده یک پیمانه
قارچ خرد شده یک پیمانه
فلفل سبز خرد شده 4 تا 5 عدد
ذرت پخته یک پیمانه
سیر رنده شده یک حبه
نمک و فلفل به اندازه کافی
نان لواش 3 عدد
روغن کمی


طرز تهیه اسنک ذرت :
مقدار کمی روغن در ماهیتابه بریزید و فلفل سیاه، سیر و فلفل سبز را کمی تفت دهید.
فلفل دلمه ای، قارچ، گوجه فرنگی، ذرت و پیاز را اضافه کنید و خوب تفت دهید.

کمی کره و پنیر به مواد اضافه کنید و بپزید. نمک و فلفل به میزان کافی اضافه کنید.
به یک طرف نان کمی کره بمالید و با مواد پر کنید، سپس در ساندویچ ساز بگذارید.

منبع:
http://www.beytoote.com/cookery/ghazaha/corn1-snack-recipe1.html

#اسنک #ذرت #آشپزی #تغذیه #ساندویچ