نحوه ی تهیه ماهی شکم پر ، ماهی قزل آلا با تمر هندی

نحوه ی تهیه ماهی شکم پر ، ماهی قزل آلا با تمر هندی

مواد لازم:
ماهی قزل آلا 1 عدد . گشنیز خرد شده 250 گرم . سیر رنده شده 1بوته
پیاز متوسط رنده شده 1 عدد . گردو خرد شده 100 گرم . تمر هندی 1 قاشق
روغن سرخ کردنی . نمک . زردچوبه . فلفل . آرد


طرز تهیه: ماهی را کاملا تمیز کنید و داخل شکم آن را خالی کنید. کمی نمک بردارید و به گوشت ماهی بزنید. ماهی را به مدت نیم ساعت در گوشه ای قرار دهید. سپس آن را با آب بشوئید.

2 یا 3 قاشق روغن در تابه بریزید و پیاز و سیر را درون آن سرخ کنید. نمک، زردچوبه، فلفل، گردو و گشنیز خرد شده را اضافه کنید و همراه باهم خوب سرخ کنید. 5 تا 10 دقیقه خوب هم بزنید و سپس تمر هندی را اضافه کنید و پس از 2 تا 3 دقیقه مواد را از روی گاز بردارید.

ماهی را حاضر کنید و شکم آن را با مواد سرخ شده پر کنید. می توانید شکم ماهی را توسط خلال دندان یا به وسیله نخ و سوزن بدوزید. در یک ظرف کمی آرد و نمک و زردچوبه بریزید و ماهی را در آن بغلطانید. تابه مناسب را انتخاب کنید و به کمک روغن ماهی را در آن سرخ کنید.

منبع:
http://irancook.ir/01/10/16927

#ماهی #شکم-پر #تمر-هندی #قزل-آلا