sana888 profile photo mbai22 profile photo angelamber profile photo skm2496 profile photo diana43 profile photo leyzta32 profile photo veraedmund profile photo blondy profile photo maryagricola00 profile photo dollygirl profile photo mojessy profile photo desserieecute profile photo aimeenolan profile photo penpalslover profile photo saeed profile photo soulmate profile photo pettyledis profile photo blue_butterfly21 profile photo julia profile photo suzyyy profile photo hadirasolifar profile photo almajmut profile photo nikki2hh profile photo aladdin profile photo asailor profile photo
Photo: نحوه ی تهیه ی سوپ رژِیمی چربی سوز
Views422
Comments0
Like

About this photo

نحوه ی تهیه ی سوپ رژِیمی چربی سوز

مواد لازم:
کرفس خرد شده 1 لیوان . گل کلم سفید خرد شده 2 لیوان . هویج 3 عدد
پیاز 3 عدد . فلفل دلمه ای 2 عدد . گوجه فرنگی درشت 5 عدد . آب 3 لیوان


طرز تهیه : 3 لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.

گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.

به مدت 1 ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و 15 دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.

منبع:
http://irancook.ir/08/22/soup-rejimi-charbi-sooz/8130

#سوپ #چربی #چربی-سوز #رژیمی #سوپ-رژیمی