aleciomich45hans7433chimwemwenusrababy123daonekwofieth3ylov3_trinityluismeetnileshdavechifundoquaquavheisler011687cviolet_velvetadefaitha_human0715gregoryerkannogrammoduurrenjuliveletlivewillomescotlisababyespadia
نحوه ی پخت ماکارونی با سبزیجات کبابی
Views319
Comments0
Like

About this photo

نحوه ی پخت ماکارونی با سبزیجات کبابی

مواد لازم:
ماکارونی 300 گرم . فلفل دلمه ای 2 عدد . کدو سبز 2 عدد . پیاز قرمز 1 عدد
روغن زیتون 1/4 لیوان . برگ ریحان خرد شده 1 لیوان . سس خردل 1 قاشق چایخوری
آبلیمو 4 قاشق غذاخوری . شکر 1 قاشق چایخوری . رنده پوست لیمو ترش 2 قاشق چایخوری


طرز تهیه : فلفل دلمه ای را درشت خرد کنید و داخل آن را خالی کنید.

کدو سبز را از طول برش های نازک بزنید ، پیاز را حلقه ای خرد کنید سپس تمام این سبزیجات را با مقداری نمک ، فلفل و نصف روغن زیتون مخلوط کنید و داخل فر یا داخل ماهیتابه روی گاز بگذارید تا کبابی شوند.

ماکارونی را با توجه به دستور روی بسته بندی بپزید و آبکشی کنید سپس ماکارونی را با سبزیجات کباب شده مخلوط کنید ( سبزیجات را پس از کباب شدن خرد کنید ).

برای تهیه سس ریحان باقی مانده روغن زیتون ، برگ ریحان ، رنده پوست لیمو ترش ، آبلیمو ، شکر و سس خردل را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود ، سس را به ماکارونی و سبزیجات اضافه کنید و کمی تفت دهید سپس سرو کنید.

منبع:
http://irancook.ir/05/05/makaroni-sabzijat-kababi/12892

#ماکارونی #رژیمی #سبزیجات #کبابی #ماکارونی-رژیمی